Piloxing!

Idag blev det Piloxing träning. Ja de har börjat med det på gymmet. En blandning mellan Pilates och Boxning. Helt roligt och bra med varierad träning. Men åter till piloxing. Det är en uppfinning av en svenskan Viveca Jensen som bor i Hollywood. Tydligen är det en av träningsformerna som alla kändisar kör med. Men det är där man skall vara för att få någon framgång med ny träningsform och få det till en modegrej. Jag hörde om det för första gången för ca två år sen och nu är det i Vasa. Insturktören pratar engelska mestadelen av timmen men hon kan nog helt ok finska och svenska. Tycker det är nästan roligt att träna när någon pratar engelska. Bra musik är det oxå. Bra styrkeövningar på slutet.  Man upptäcker nya muskler. Det är ju alltid trevligt. Bra komplement till min styrketräning och Body Attack träning. Roligt är det! Häng med och pröva någon gång!

Have a nice day!