Diet

Kost eller diet vad ni vill kalla det behöver inte vara tyngdpunkten att gå -20 kg ner i vikt. Att gå en tid på en diet skadar inte kroppen. Jag tror det är mera nyttigt än ohälsosamt. Det finns tusentals olika dieter i alla valörer och jag tror mest på att använda sunda bundförnuftet. När jag säger att jag går på en diet får jag ett suck och himlande med ögonen tillbaka och man ser vad de tänker. Jag gör det för att jag själv mår bättre av det att inte slänga i mig onyttiga saker. Samtidigt som jag lär mig att äta hälsosammare. Målet med min diet och träning är att forma kroppen och må bättre både fysiskt och psykiskt. Jag har inte ett kraftigt sötsug som jag tidigare hade. Vem mår inte bättre av att äta mindre socker. Jag tror det skulle vara hälsosamt för alla att en månad gå på en diet bara för att få bort sötsuget. Många på mitt jobb säger att det är omöjligt. MEN som Gunde Svan brukar säga på Fortet så ÄR INGENTING OMÖJLIGT! Du måste bara ha disciplin och vilja på dig själv för att lyckas.




Jag går nu på en diet som är uträknad på min vikt, längd och förbränning. Min diet går ut på att jag skall äta 1700 Kcal under ett dygn. Fördelat på 6 gånger i dygnet ca var 3:dje timme. Det betyder: morgonmål, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Det betyder att jag äter oftare än tidiger. Jag har ett betydligt jämnare blodsocker (vilket min man tycker är bra). Vad äter jag då jo hela kostcirkeln är med men i begränsade mängder. De första två veckorna får jag inte äta något socker, inte fruktsocker heller. För att få bort sötsuget helt. Känns konstigt med jag får äta bär å det är ju gott. Under tiden får jag inte dricka alkohol, inga problem där. Sen ska jag undvika rött kött, minns inte riktigt varför men det hade med förbränningen att göra. Till morgonmål blir det gröt med 125g grynost i och en knäckbrödssmörgås med grönsaker och vatten att dricka.

Kvark men blåbär och hallon

Till mellanmålen blir det kvarg och bär (ingen grädde i kvargen) Lunchen består av 150 g protein som kyckling eller fisk. 125g grynost, 50g kokt ris, ca 60 g kokta rotsaker. Samma sak till middag men utan grynosten och mera grönt. Till kvällsbit så äter jag en rågsmörgås med kalkon och tomat på. Jag skall dricka 2 liter vatten om dagen och det är en utmaning om man har vilodagar från träningen. Är inte så bra på att dricka så mycket vatten. 2 glas mjölk om dagen är tillåtet. Kaffe får jag dricka med mjölk bara det är utan socker. Har aldrig druckit kaffe med socker så det är inte något problem.

Gårdagens lunch kyckling,ris sallad

Största problemet jag har med dieten är att jag måste planers så långt på förhand vad jag skall laga till måltiderna. Laga tillräckligt så att jag har följande dag att ta med till jobbet. Sen har jag ju oxå en man som vill ha mat så jag får ju laga åt en halv bataljon för att det skall bli några rester.

Det roliga är med denna diet är att man efter några dagar känner sig fastare om  magen och inte så uppsväld som innan. Det har nog samband med träningen oxå. Efter två veckor kommer jag att ställa mig på den magiska vågen igen som räknar ut de magiska siffrorna och utgående ifrån det så ska vi se om jag får i mig tillräckligt med Kcal eller inte. Då får jag veta om jag ska äta mera eller mindre. Men nu just känns det helt tillräckligt. 

Men nu får det räcka och ni får ha en fortsatt trevlig söndagkväll!

Träning, kost och annat.

Hej hallååå!

Då har det gått en arbetsvecka igen. Den har varit fullspäckad med utmaningar.  Både på jobb och fritiden. Eftersom jag inte skriver om mitt jobb så  får jag ju skriva om min fritid. Jo jag har förståss tränat det har ni säkert räknat ut vid detta laget. Jag har hela vecka gått och varit rädd för att jag skall bli förkyld eftersom precis alla andra är förkylda nu. Även min man har varit ordentligt förkyld så peppar peppar jag har bara väntat på att det skall slå till hos mig. Men ännu har jag klarat mig (knack knack ta i trä). Förutom att jag var och fixade mig nya naglar igår så har jag även ändrat på min träning.

Jag har anlitat en Fustra PT.

De som känner mig vet att i majmånad körde jag Fitnessfighten via World of Shape på nätet som är uppbyggd på Fustra metoden. Det gick ut på att träna i 30 dagar och äta enligt ett kostprogram. Tanken var att hålla sig på 1500 Kcal per dygn i 30 dagar. Jag fick resultat jag var fruktansvärt nöjda med. -3,2 kg och hela -9 cm i midjan, Å då är jag inte överviktig. Det var mycket bra övningar och jag konstaterade att de var effektiva. Vissa tyngre än andra. Sen efter månaden kom så kom även någon sorts sommar. Å jag älskar jordgubbar och glassar i olika varianter. Vi åt överlag helt hälsosamt här hemma. Mycket grillat med sallad till. Nypotatis någongång men det var inte ofta. Sommaren har sina nackdelar med smygande kalorier. Jag fortsatte flitigt att träna 5 ggr per vecka. Under tiden jag körde FF så sov jag otroligt bra och kände mig utvilad efteråt även fast jag steg upp kl 5.45 på morgonen. Samtidigt som blodsockret hölls jämnare när jag åt 6 gg per dygt. Både mentalt och fysiskt mådde jag bättre under den tiden.

För någon vecka sedan hade de reklam på gymmet att man får testa på FUSTRA PT timme. Det vill säga en timme med personlig tränare som kör samma metod som jag kämpat på med nu i ett halvår. Ja tack allt som är gratis måste man ju pröva på. Jag fick min provtimme och konstaterade att ALLA övningar jag gjort i maj under tiden jag körde FF så har jag gjort fel. Fel hållning TOTALT. Gud så skit jag varit. Det var som en ny upplevelse. Jag måste säga att jo FF är bra men ta ett par PT timmar före så du vet hur rörelseran skall göras och så att någon ser på när du gör dem. Eftersom jag har förslitningar i ländryggen och jag vill inte att det skall förvärras under åren så beslutade jag mig för att ta Balance progammet på 10 timmar för att bygga upp korsetten och min hållning. Jag kan erkänna att jag går som ringaren i Notre Dame



Så jag tänkte satsa på min rygg och investera i PT timmar för att förebygga ryggproblemen. Så jag började i onsdags med att ställa mig på en våg som räknar ut allt man vill veta och allt man inte vill veta. Min rekomenderade vikt var jag 600g ifrån så det är jag helt nöjd med. Men alltid kan man ju önska sig mer muskelmassa och mindre fett% det drömmer väl de flesta om. Nu skall ni inte bli bekymrade över att jag skall banta för det gör jag inte utan äter hälsosammare och tränar bättre. Jag äter normalt men tänker mera på vad jag stoppar i mig. Samtidigt så funderar jag varför man måste stoppa i sig en massa socker som kroppen inte behöver. Jag tycker att min mat är god och jag behöver inte ha så mycket socker bara jag vänjer mig vid det. Choklad kan jag önska mig någongång sådär en gång i månaden på de röda dagarna.
Så nu har jag ätit ikväll en torilla med kyckling och grönsaker. Fruktansvärt gott fast jag fick lämna bort de godaste såserna. Så nu får jag fortsätta dricka mitt vatten med lime sålänge de andra här i huset dricker öl förutom de fyrbenta för de blir endast serverade vatten.

Helgen!

Hur har helgen varit. Jo helt undrbar. Trevligt sällskap har varit underbart. Vi började fredagen med att vi fick Ålandsfrämmande som med lite övertalning sov över. Det bästa av allt var att jag fick Nasses frukostpannkakor! Ser det inte gott ut.

Är det inte härligt när man träffar människor som man inte treffat på länge och de gör dessutom frukost åt mog! Tycker nog att de bor för långt borta.

Sovit har jag gjort mycket denna helg. 10 timmar per natt. Varit en tung vecka och den fortsätter nästa vecka. Men så är det. Fortsatte lördagen med att äta middag på restaurang och kaffe hos familjen Rusk. Söndagen blev det kaffe hos famlijen cirkus vasa.

Väntar nästan att jag skall drabbas av förkylning pga att alla andra är förkylda utom jag.  Men det skulle jag verkligen inte ha tid med.

Sen kan jag meddela att idag är det exakt 4 månader tills vi far till Thailnad! 

Väntar tills jag får ligga på denna beach och bara sola sola sola!!!

Snö?

Läste på FB att det haglat i Vasa idag. Kan det räknas som vinterns första snöfall? Tror inte det. En sak som är intressant är när jag var lite där runt 10 års ålder. Var jag ofta på scoutläger under helgen som det var höstlov v 42. Det roliga var att det var alla år snö på marken när vi vaknade. Vad är sannolikheten för det? Jag vill inte ha vinter ännu den får komma i november när det är som mörkast. Jag vill ha fina sköna höstdagar ännu att se fram emot. Inget skit väder det är så tråkigt. Blåsten tycker jag inte heller om den är ju så kall. Nu känns det som jag skrivit en massa skit när jag inte har något att berätta. Händer inte så mycket i mitt liv nu just att skriva om. Vi får Ålandsgäster imorgon så det ska bli riktigt trevligt. Har inte sett dem sedan midsommaren. Å de va en fest för sig.

Söndagsträning!

Då var det tränat igen. Piloxing blev det efter en helg i arbetets tecken. En härlig solig söndag har det varit eller hur! Piloxingen var riktigt bra idag. Tror jag snart börjar snaja det bättre eftersom jag var mer svettig idag än tidigare. Lite tecken på att tekniken fungerar bättre tror jag iallafall. Tycker det är bra när instruktören går runt och rättar om man gör fel. Efter träningen kom jag hem och tänkte strecha lite. Jag har ju två fyrbenta krabater som gärna hjälper till. Jo jag hade nog lyft upp Morris i famnen men bilden ser ju bättre ut om jag låter er tro att han hoppat upp själv. Eller hur?

Insamlingar!

Jo jag tycker om pengainsamlingar som är seriösa. Röda Korset hade insamlingar igår över hela staden. Jo dem understöder jag gärna. Vet inte om det var hungerdagen men åtminstone så var det en insamling för något. Smartaste draget var när de hade insamlingen på en fredag som råååkade dessutom för många vara lönedag. Där hade de tänkt till! Sen att ha skolelever som står ut i blåsten och regnet, tyckte man ju nästan synd om dem. Så med tanke på sympati och känslan av att man är rik var det bara att ge dem en slant eller två. Jag gav lite pengar åt en kille som stod utanför en sportaffär och frös. Han hade mössa på huvudet! Klok kille. Men glad blev han för det var inte många slantar i hans insamlingsbörs. Han tackade och önskade mig en trevlig fortsatt dag. Sen var det ungdomar som fick stå på insidan i köpcentret men dem tyckte jag inte synd om så de fick inte några slantar. Dessutom stog e i en klunga på 10 st. Bästa draget var väl att stå bredvid en Otto automat när det är lönedag. Tycker Röda Korset kan ha flera hungersdagar per år så mera människor skulle ge lite slantar åt de som behöver det.



Tycker de skulle kunna börja med denna typ av insamling oxå eftersom jag aldrig har några pengar i min börs:



Då skulle iallafall jag ge mer eftersom jag skulle ha så dåligt samvete att säga några euron.

Fustra PT-timme

På gymmet fick jag möjligheten att testa på Fustra Personlig Träningstimme. OJ vilken upplevelse! Jag körde Fitnessfighten i maj som är uppbyggd på Fustra-metoden. Men dagens upplevelse var samma övningar men jag fick konstatera att jag gjorde dem fel hela månaden. Idag hittade jag muskler som jag inte tidigare aktiverat. Jag som trodde att det gick bra i maj med resultaten -3,2 kg och -9 cm i midjan fick nog bara konstatera att bättre kunde det ha blivit ifall jag hade varit på en Fustra PT-timme innan FF. Bara att stå på crosstrainern var en helt ny upplevelse. Den som jag har tyckt varit så enkel och satt mycket motstånd var plötsligt tung när man gjorde den rätt och efter 5 min rann svetten av mig. Det är så mycket att tänka på när man går på gymmet. Viktigt för att undvika skador i längden. Eftersom jag har problem med ryggen så skulle det verkligen vara bra för mig att bygga upp musklerna runt skelettet. Jag tror att alla skulle någongång behöva satsa på sin egen kropp eftersom vi endast har en kropp och den går tyvärr inte så enkelt att byta ut. Efter timmen kändes det även som hållningen ändrats. Är ju annars själv som ringaren i Notre Dam men det kändes som jag gick rakare efter träningen. Plus att ikväll känns det som att jag kommer ha en ordentlig träningsvärk imorgon. MEN så skönt när det känns att man gjort något och rätt.

Så Jemppari och Kaaja Vi får göra om Fitness Fighten! Eller åtminstone jag!

Ny kaluffs!

Finns det inte nå bättre än när håret är så tjockt och ovårdat och man har en tid till frissan?
Idag på min enda lediga dag denna vecka blev det lunch på stan med syster och Sofia. Sen frissabesök. Eftersom jag fått höra den sista tiden att syster och jag liknar varandra så är jag tvungen att försöka undvika det. Ja och dessutom går vi till samma frisör. Syrran säger till frissan att hon inte vill bli mörk och jag får säga att jag inte vill vara ljus och ha lugg. Eftersom min man bara skrattade åt mig när jag sa för ett halvt år sen att jag tänkte spara lite längre hår (INTE långt) så gav han mig en utmaning. Han skrattade och sa att det har du sagt förut och det slutar med att du klipper dig kort. Vilket betyder att syrran och jag har samma längd på håret så jag kan ju inte göra så jag ser exakt lika ut som henne. Fast vi liknar inte varandra som bär. Å hon är ju lite äldre oxå... Å jo det är hon som visar id om vi går till krogen tillsammans.

Före bild

Under pågående färgning

Man ser ju ut som en blekfis i ljuset på salongen.

Efter bild

Jepp nu är jag redo för hösten!

Body Attack 78!

Jaa äntligen nytt program på Body Attack! Det är bättre än förra så det är ju bra. Bra musik har de oxå. Ifall ni vill kolla in spellistan så finns den här. Tyvärr var mina vader så stela så det kändes inte som passet blev som jag ville, kunde inte ta ut mig ordentligt. Men svetten rann så det var ju ett bra tecken. Tyvärr på varje pass så finns det alltid någon som inte blir svettig och jag förstår inte varför man inte kan göra som instruktörerna säger. Säger de att man skall lyfta knäet tills benet är i 90 graders vinkel.... det betyder inte att man lyftar foten en cm från golvet. Utan LYFT KNÄNA ORDENTLIGT! Sen förstår jag inte när samma person går åtminstone 1 gång per vecka och att man inte lär sig att göra övningarna utan fortsätter att lyfta foten en cm från golvet. Det är synd om dem. För instruktörens instruktioner är det inte fel på... utan det sitter nog mellan öronen.

Lördagens fantastiska middag hos paret Finell!

Jo det stämmer det var en fantastisk middag vi fick igår. Jag drömmer om den ännu. Kommer inte riktigt exakt ihåg hela menyn jag fick uppleva men här kommer kvällen i bilder.

Dukningen:

Ekologiskt ska det vara!

 

Förrätt: Potatis och purjolökssoppa! Serverades med lantbatongbröd

Så himla gott, fast jag var skeptisk innan men den var så bra smaksatt.

Varmrätt: Nötkött marinerad i öl

Serverades tillsammans med hasselbackspotatis och hemgjord kantarellsås.

Sen tänkte jag glömma salladen med mozarella

Sen när allt var på tallriken såg det ut såhär:

Jag kan ju berätta för er att köttet var helt underbart gott, så bra tillrett fast kocken själv inte var helt nöjd. Kantarellsåsen drömmer jag om fortfarande men jag fick höra att det var "ingen" grädde alls i den (väldigt mycket). Men det var värt det! Vissa kan tycka att kantareller ger en järnsmak men jag kan meddela inte denna kantarellsås!. Den smälte ihop med potatisen och köttet så bra. Jag kan säga att det var nog bättre än vilken restaurang som helst. Nu ska ni verkligen vara avundsjuka. Börjar känna lite press inför nyårsafton när jag skall laga tre-rättersmiddag åt samma sällskap. 

När vi ätit varmrätten var jag proppmätt men jag ville bara äta mera. Jag brukar alltid säga att jag har ju efterrättsmagen kvar med den fanns inte igår. Som tur tog vi en paus i ätandet innan vi fick kaffe och efterrätten.

För den var inte att leka med!

Efterrätt: Toblerone cheesecake med hallonsås!

serverades tillsammans med kaffe samksatt med 20% chokladkaffe om jag minns helt fel.

Glömde jag säga att de bjöd på Österrikisk och Tysk choklad!

Sen får vi ju inte glömma underbara Bella den lurviga söta 11 åriga pudeln som fick tvångsgosa med mig!

Pias famn var oxå godkännd!

Tusen tack paret Finell för den underbara middagen och sällskapet!

Tiden går bara för snabbt när vi träffas men roligt och trevligt det har vi!

Kvällens skratt löd som följande:

Vet ni vad erotisk roulette är???

Jo, det är när en karl stängs in i ett mörkt rum med 10 nakna kvinnor och en av dem är hans...

...svärmor!

Fredagsträning

Dagen började med shopping tillsammans med syster. Inhandlade endags två basic t-skjortor. Ingen större shopping. Sen gick vi och åt lunch till den italienska restaurangen i stan. Ja och deras lunch buffé var makalöst god. Jag skulle ha kunnat föräta mig på den... eller det gjorde jag ju. Till kaffet bjöd de på crossainter med choklad och sylt i. Så goda. Som tur var fick man endast ta en halv, vilket räckte mycket väl. Sen efter att min mage var i exploderande tillstånd var det dags för fredagsträningen.
Gymmet väntade på mig. Oj hur ska det gå när maten är upp i halsen. Jo det gick bättre än förväntat. Jag hade ju lurat min f.d. kollega Sofia till gymmet så det var ju bara att laga sig dit. Men oj vad 5 min löpning var tungt när matkoman slagit in. Men duktiga var vi ju och tog ett ordentligt styrkepass. Sen var det ju ett tag sen vi tränade senast så mycket skvaller blev det däremellan oxå. Men det kändes som jag glömde bort mer än hälften att berätta... så brukar det ju vara när man inte setts på ett bra tag. Sen hör det ju till när vi styrketränar att Sofia skall vara lite arg på mig när jag lurar henne på tyngre vikter än hon brukar ha och jag lite sur på henne när hon fuskar med räkningen för hon kan endast räkna till 14 å inte 15. Jo det gör hon ibland och hon vet om det. =) Men ändå tycker jag om henne!
Nu är klockan 18 på fredagskvällen om lunchen känns ännu i magen. Hur ska det bli någon kvällsmat i vårt hus ikväll? Tror det blir lite rester från igår. Sallad och kyckling. För imorgon bär det av till Jeppis för parmiddag. Så då vet jag att jag får en underbar middag och jag har på känn att efterrätten innehåller choklad för det hör lite till. Men är det inte choklad i den så är jag glad iallafall för A-S brukar var super på efterrätter. Får berätta mera om den utflykten senare. Ha en trevlig helg.

Piloxing!

Idag blev det Piloxing träning. Ja de har börjat med det på gymmet. En blandning mellan Pilates och Boxning. Helt roligt och bra med varierad träning. Men åter till piloxing. Det är en uppfinning av en svenskan Viveca Jensen som bor i Hollywood. Tydligen är det en av träningsformerna som alla kändisar kör med. Men det är där man skall vara för att få någon framgång med ny träningsform och få det till en modegrej. Jag hörde om det för första gången för ca två år sen och nu är det i Vasa. Insturktören pratar engelska mestadelen av timmen men hon kan nog helt ok finska och svenska. Tycker det är nästan roligt att träna när någon pratar engelska. Bra musik är det oxå. Bra styrkeövningar på slutet.  Man upptäcker nya muskler. Det är ju alltid trevligt. Bra komplement till min styrketräning och Body Attack träning. Roligt är det! Häng med och pröva någon gång!

Have a nice day!

Träning!

Ifall någon funderar varför jag tränar så mycket. Vissa tycker jag är knäpp men det beror endast på att jag själv mår bättre både psykiskt och fysiskt. Jag blir inte lika elak när jag tränar. Är lite snällare och mindre gnälllig. Ni kan fråga min man för om jag har en sån dag att jag funderar på om jag skall far och trän eller inte så tycker han att jag gnäller så mycket. Så en gång skällde han ut mig och sa: Lag din röv iväg till gymmet nu så jag slipper höra på ditt gnäll! Nu tror ni säkert att jag blev arg på honom och JO det blev jag ju för jag ville ju ha till svar: Men ta en vilodag idag om du inte orkar. Sen for jag iväg till gymmet å var arg på min man och kom glad därifrån och var full av endorfiner. Så härligt. Så nuförtiden räcker det att han frågar om han skall hålla motivationstalet? Min kära vän Jemppari hade en bra bild på Instagram igår. Jag älskar den texten. "Exercise gives you endorphins. Endorphins make you happy. Happy people just don´t shoot their husbands" Det är så sant att endorfiner gör en glad. Det är oxå ett bra motivationstal. Hahaha

Träningen då. Jag försöker hinna med styrketräning minst 3 ggr per vecka. Body Attack 1 gång i veckan. Beror ju lite på hur jag jobbar eftersom det väljer lite om jag kan far på Body Attack eller inte. Pga att om jag är ledig eller inte när de har dom passen. Till sist ett pass till om jag får det in i min tidtabell. Det kan vara lite vad som helst. På torsdag ska jag pröva Piloxing! Skriver mera om det sen efteråt.

Vad har ni för motivation att far och träna när ni har en dag då ni är trötta men ändå har träningen på schemat?

Jag har:

- Motivationstalet av mannen!
- Thailandsresan vill man ju vara snygg till ;)
- Det är så skön känsla efter ett träningpass
- Jag vet att jag själv mår bättre bara jag kommer mig iväg till gymmet
- Jag blir inte starkare av att ligga på soffan!

Men det är såklart viktigt att ha vilodagar oxå så kroppen får återhämta sig.

Ett litet mattips!

Jag var igår till den mexikanska restaurangen i Vasa som börjar på A och slutar på marillo. Där åt jag Scrimp pocket. Det har jag inte ätit tidigare. Jag var lite besviken för räkorna var kalla men annars helt ok. Pocketen innehöll sallad, räkor, créme fraiche och någon stark sås. Ingen större smakupplevelse. Franskan var som de brukar och majonäsen supergod. När jag satt där så kom jag på att det här kan jag ju göra bättre hemma själv. Så jag tog tag i saken själv och handlade idag ingredienser. Hittade i frysdisken räkor som var marinerade i vitlök och örter. Jag hettade upp dem. Så i min Scrimp pocket så fanns det:

Fullkornstortilla
Räkor med vitlöks och örtmarinade
Avokado
Majs
Stark salsasås
Sallad
Créme fraiche

Jag kan varmt rekommendera den för den var godare än restaurangens och kändes hälsosammare utan franskan. Men som man alltid lyckas med när man gör tortilla. Fyller den överfull så hälften av innehållet faller på tallriken. Det hör som lite till!

Inga ursäkter bara lat.

Nu har jag varit lat med bloggen, började bra men nu blev det nog många dagars uppehåll. Kommer ju inte riktigt ihåg vad som hände mitt i veckan. Åtminstone så har jag tränat i torsdags. Hade ett kanonpass!
Gjorde styrketräning med extra mycket vikter. Benpressen så höjde jag från 100 till 110 och det gick bra. Hade som mål att höja på alla lite iallafall. Kände mig på topp och det var hur kul som helst när man märker att man orkar. Just det jag var dessutom helt ensam i gymmet till en början men i slutet av min träning var vi hela fyra personer. Ingen tycks tycka om morgonträning eller inte många iallafall.
Resultatet av träningen blev förståss en helt sjuh*l*e*es träningsvärk. Men underbart.

På lördagen hade jag och min man bestämt oss för att gå på bio. Så vi tog en bit mat på stan innan. Vi var i så god tid att min man tyckte vi skulle gå via filmuthyrningen och köpa lösgodis! Den som känner mig så vet att jag hatar lösgodis. Tycker det är fruktansvärt för det första att det finns så mycket att välja på, det andra man vet inte hur det smakar, det tredje det smakar socker. Jag handlar typ en gång i året lösgodis och det beror nog oftast på att någon lurar mig in och köpa, men ja jag äter det själv. Kommer hem och äter tre godis sen lämnar påsen på soffbordet i en vecka och det slutar med att min man äter upp den. Hur blev det denna gång då? Jo jag gick och plockade i min påse. Fick komentaren av min man: Du plockar ju hela tiden men det är ju inget i påsen. Så han betalade min påse på hela 1,32€ det var mycket för mig.

Sen gick vi iväg till bion och kommer upp och inser att det är en låååång kö som sträcker sig ut i trappan. Vi inser att de i Vasa tydligen på lördagkvällar endast har öppen en kassa! Det är ju smart när 4 filmer börjar samtidigt samma klockslag. Vi blir sura och kör hem istället och äter vårt godis och ser på inspelade serier.

Men jag känner mig nästan stolt över att jag åt ju upp halva påsen med godiset på lördagskvällen. Sen kämpade jag med resten under söndagen och jag tror det var världshistoriens första gång för mig att äta upp en godispåse på två dagar. JA ni tycker säkert det låter konstigt men jag är ingen person som vräker i mig lösgodis. Bjud mig hellre på chips och den påsen räcker oxå en vecka om jag äter den själv. Men det fanns nog andra som var intresserade av godiset oxå.

Söndagen blev en utfärd till Stundars höstmarknad tillsammans med familjen jag kallar till Cirkus Vasa! Trevlig marknad och goda grisar har de där. Sen träning på kvällen förståss.