Det närmar sig juletider...

En vecka kvar till första advent. Jag älskar juletider. Det är så fint och härligt när det är mörkt och jag får tända på ljus. Vi tog och städade på fredagen och när jag kom hem från jobbet på lördagen så var julbelysningen upphängd i alla fönster. Jag kom just fram till att jag börjar vara sen med julförberedelserna. I mitten av november brukar jag börja handla mina julblommor och jag har iår handlat 0. Några julklapparna brukar vara handlade redan. Men snart får jag sätta igång. Jag brukar alltid tidigare göra mina julkort själv... men ifjol blev det inte så. Får se hur det blir i år! Beror lite på inspirationen tror jag. Här kommer lite juldekorationer jag har börjat pynta huset med.

Stjärnan i vardagsrummet!

Glasboll med led-slinga i finns i datarumsfönstret och i köksfönstret.

Led- krans i sovrummet

Å såklart Nykaabistjärno åt mannen i hjälpköket!

Köpte två underbara tomtenissar i fredags som jag bara inte kunde motstå!

Är de inte ljuvliga? Den till höger har ju hjärtan på sin luva!

Har ni börjat pyntta ännu eller väntar ni tills senare?

Attackerat!

Jaaa är det inte härligt med träning när man känner sig stark! eller starkare än vanligt. Var idag på Body Attack och de har börjat mixa programmet så det är inga tråkiga låtar med mera. Så härligt! Benen kändes starka så det var bara att köra på. Tydligen har nog mina Fustra PT timmar gett resultat. Så roligt.

Denna fantastiska låt passar utmärkt med programmet och den är så härlig intervallträning. Här ger man bara allt och lite till. Vill man inte bara börja hoppa när man hör denna låt?  Ett stort plus till instruktören för hon är så inspirerande och har ett härligt skratt som man bara blir glad av. Tack Mari!

Kryddning 15

Eftersom jag tycker det är gott med extra ost på pizzan så får dagens kryddning vara Västerbottenosten. Finns ingen godare... jag tycker den är jämförbar med parmesanosten.



Hittade massor med resept som är gjorda på Västerbottenosten för den är väldigt god. Gå in på http://vasterbottensost.com där hittar ni även efterrätter med denna ost.

Måsten!

Varför blir det plötsligt så roligt att städa och göra allt annat utom det man skulle måste göra. Jag har på min agenda att läsa lite literatur. Den som känner mig vet att jag är absolut ingen läslus utan jag rentav avskyr böcker. De enda böckerna jag läser frivilligt är självbiografier. För de är oftast intressanta. Jag kan ärligt säga att självmant antal lästa böcker kan jag räkna på mina två händer. Nu har jag en liten hög med böcker jag skulle borde läsa tills imorgon....

eftersom en del av dem skall lämnas in och tenten är nästa veckas torsdag. Suck. Som tur är så behöver jag endast läsa delar ur böckerna. Känns som att det blir ett väldigt rent hus i helgen när jag är ledig. Tur jag får lite hjälp....

Eller försöker han ta mina pengar? Ja just, det finns ju endast kvitton i min plånbok. 

Tur man kan blogga när man skulle måsta göra något viktigare.

Kryddning 14

Efter att hållit på med detta i nu två veckor tycker jag att det börjar vara otroligt tjätigt. Men vad gör man inte för sin man... Dagens kryddning får bli...


Ananas!

Det är ju alltid gott på pizza!

Kryddning 13

Min man själv föreslog den svenska klassikern Bea! Alltså bearnaisesås!
Han får bjuda på den på pizzan. Själv tycker jag att den är alldeles för fet.



Men det finns säkert smalare varianter av den oxå som allt annat. Fast kör man LCHF diet borde ju bean vara alldeles utmärkt eller?

Kryddning 12

Eftersom vi hade kebab på pizzan här om dagen så måste vi ju absolut sätta på lite kebabsås på den men eftesom man är uppvuxen med en sorts kebabsås så väljer vi ju abolut den. Kommer lite smygreklam nu.

Farsdag!

Grattis alla pappor på farsdagen. Grattis världens bästa pappa Göran på farsdagen. Fast han är  ut och reser så han fick ett telefonsamtal av sin dotter. Present fick han redan för två veckor sedan, biljetter till konser med Johnny Logan i Vasa. Så länge jag och syster yster minns så har han pratat om Johnny Logan. Får även gratuler svärfar på farsdagen.

Pappa Göran!

Vi brukar kalla honom för fader Forah

Ser ni likheterna?

Kryddning 11

Dagen till ära så blir dagens kryddning kebab på maletköttpizza för det känns manligt!

Kryddning 10

Ja då har jag avklarat 33% av kryddningarna. Så sa min man om FF idag. Så jag säger så om kryddningarna till Saarioinens malettköttpizza microvarianten. Dagens kryddning får bli en härlig stark peperoni eller chili vad man vill kalla det till.



Så det blir ordentligt drag på pizzan!

Kryddning 9

Dagens kryddning passar perfekt med blåmögelosten på pizzan och det är ju förståss peperonikorven!



Såg kanske inte så smakligt ut på bilden!

Kryddning 8

Ostar har blivit min favoritkryddning. Vad säger ni om blåmögelost på maletköttpizza. Det kan inte vara en dålig kombination va?


Ingen reklam alls eller hur?

Kryddning 7

Dagens kryddning på malettköttpizza är tänkt att vara mer en proteinrikare pizza. Jag tror själv inte att det kan vara gott men den som prövar får ju veta. Det är grynost tänkt för den som tränar mycket och äter pizza till mellanmål.



Men vem har sagt att det måste vara gott när det kan vara nyttigt? Grynost finns ju även smaksatt man behöver inte alltid äta den naturell.

Träning och naglar.

Var igår och fixade till mina naglar så de blev fina igen. Lite höstinspiration med kopparglitter. Jag tycker de e sååå fina. 

Träningen då. Jo hittade idag nya muskler som jag inte sett tidigare att de skulle synts så bra. ;) Kanske jag får de snygga lårmusklerna som Jemppari en gång påstod att jag haft. Har ju ingen PT mera så jag får ju klara mig på egen hand och jag tycker det går riktigt bra. Förutom att jag blir allt latare med att göra matlåda eller det känns inte lika viktigt. Men int ska jag ge upp ännu. Jag ska kämppa vidare tillsammans med min man för att försöka vara snäll och stötta honom genom FF. Tillbaka till träningen. Pinneövningarna som finnns i Fustra programmet så har jag höjt svårhetsgraden på för att få ännu mera muskler aktiverade. 

Tänk er att jag står på bosu bollen (som på bilden) och har en pinne som jag gör en massa olika övningar på och samtidigt hålla balansen. Puh. Det är betydligt svårare att göra dem än det ser ut. Nu ska jag berätta att jag har världens sämsta balans enligt min man men inte enligt mig. För det är en sak som blivit bättre sen jag började träna. 

Kryddning 6

Tänk er mozzarellan på en pizza tillsätt sedan färsk basilika och körsbärstomat. In i ugnen å tillred tills osten smällt och tomaterna grillats.



Tänk er vad det sku va gott.

Kan även se ut på detta sätt:



Men tror inte de använt mozzarella på bilden ovan.

Kryddning 5

Ja idag väljer jag kryddningen Mozzarella på malettköttpizza!



Det tror jag är en vinnare!

Musik

Har hittat en ny favoritlåt med Pink och sångaren i Fun, Nate Ruess.

En annan favoritlåt av Pink är oxå denna.

Tycker de är superbra. Någonting i låtarna låter bekanta.

Kryddning 4

Ja då var det dags för den 4:de kryddningen. Vad ska vi nu hitta på för gott. Nå en beprövad ost som alltid är god att sätta på pizza är ju den grekiska fetaosten. Eller vad tycker ni?



God kryddad och naturell!

Kryddning 3

Så har vi varit och tränat tillsammans. Dealen var att jag inte gnäller för mycket och att min man försöker verkligen höra på vad jag säger. Hur tror ni det gick?

Dagens kryddning: Den älskade vitlöken passar perfekt på en pizza såhär i förkylningstider.

Resultat av Fustra PT träning

Som ni läst tidigare så anlitade jag Fustra personlig tränare i 5 veckor. Vad innebar det nu då igen? Jo träning två gånger i veckan med PT som säger åt en vad man gör fel och hur man skall göra rätt. Det här låter ju nästan löjligt men majoriteten av de som går på gym gör fel. Vilket leder till skador i framtiden å det ville jag undvika. Vill ni läsa mera om själva FUSTRA metoden kan ni göra det här! Det ingick även ett kostprogram som jag följt till punkt och pricka och är riktigt nöjd med resultaten. När jag började så mätte hon mig och vägde mig samt att vågen räknade ut en massa konstiga saker oxå. Nu tänker jag inte avslöja så mycket eftersom jag är lite blyg men lite kan jag ju säga. Vikten gick jag ner -2,7 kg och så sänkte jag fett% med hela  2%. Midjan - 1,5 cm, baken -1,5, låren -2 cm och vaden -2 cm. Låter inte så mycket men jag är supernöjd. Muskelmassan var den samma. Så nu fortsätter jag med mina träning och kostprogram eftersom det inte är så snällt att äta onyttigt framför min man som kämppar med FF.
Resultatet är oxå att jag mår mycket bättre i magen och är piggare, sover som en stock och tycker det är fruktansvärt roligt att träna vidare när jag lärt mig mycket om träning de senaste 5 veckorna. Så nu siktar vi vidare mot Thailand och ett bättre mående och en bra hälsa. Jag tycker det verkligen var värt varenda slant. Satsa på din egen kropp för du har bara en, och det är fattigt med reservdelar.

Här bjuder jag på en halvnaken bild på mig,

Jag för 5 år sedan på bröllopsresan på Karpathos!

Kryddning 2

Dagens kryddning till Saarioinens maletköttmicropizza är:


Salt och Peppar! Vilket kan kombineras med gårdagens oregano!

Fitnessfighten vs. Saarioinens maletköttpizza!

JA Alla som känner min underbara man vet att han lever på Saarioinens maletköttpizzor som mellanmål. MEN det skall inte vara någon annan sort av maletköttpizzorna, Atrias går inte. Inte heller någon annan av Saarioinens pizzor heller. Han bara älskar dem å pizza överlag. Han kommer till och med ihåg sin första tugga av en kall maletköttpizza när han var 11 år hos sin bästa kompis. Den var kall eftersom de inte hade lov att använda micron. Min man har ätit dem dagligen sedan dess nästan iallfall, ibland två per dag. Förutom den senaste tiden när han har varit på avvänjning inför Fitnessfighten. Å pga att han insåg att de blivit 50 cent dyrare! Då han sku veta hur länga jag har handlat dem för det priset! grrr... Jag körde FF i maj och min man blev motiverad att göra det oxå. Efter antal förkylningar och annan träning så har han Idag tagit det stora steget och börjat med FF. Vid ett skede i augusti så lovade jag att blogga om kryddningar till Saarioinens malettköttpizza under tiden som han kör FF. Vilket betyder att jag är ju tvungen att hålla vad jag lovat. Så från och med idag kommer det att vara dagens kryddningar på bloggen i 30 dagar frammåt! Eftersom min man inte får äta dem under tiden! Å nej jag kommer inte att sätta dem i min mun för jag tycker inte att pizzorna är goda för betalt heller.

Lite Ironiskat när de har tillverkats sedan samma år som min man är född.

Dagens kryddning på pizzan är: Oregano!